Formation Massage ANMA Shiatsu sur chaise ergonomique

Formation Massage ANMA Shiatsu sur chaise ergonomique à Istres

Lieu et conditions de la formation

La formation de Massage ANMA / Shiatsu sur chaise  ergonomique se déroule sur 15h à Istres près d'Aix-Marseille :

• Le tarif total de la formation est de 290 €

• 15h de pratique et théorie en présentiel en 2 jours

• 15h de travail personnel hors centre

• Lieu de la formation : 1i rue des pivettes 13800 Istres

Découvrez la formation Massage ANMA / Shiatsu sur chaise ergonomique qui se déroule à Istres près d'Aix-Marseille, accessible à tous, sans prérequis.

Que vous soyez débutant ou praticien souhaitant élargir vos compétences, cette formation pratique et complète vous permettra d’apprendre une méthode traditionnelle japonaise simple, efficace et parfaitement adaptée aux besoins modernes

Pourquoi suivre cette formation Massage ANMA / Shiatsu sur chaise ergonomique ?

Le massage ANMA est une discipline ancestrale japonaise basée sur des gestes précis de pressions, pétrissages, percussions et étirements. Adaptée à la chaise ergonomique, cette méthode vous permet de soulager rapidement les tensions musculaires (nuque, épaules, dos, bras, mains, crâne), d’améliorer la circulation énergétique et d’apporter bien-être et relaxation en toute simplicité, sans huile ni déshabillage.

Cette formation est idéale pour :

• Les professionnels du bien-être désirant ajouter une compétence complémentaire

• Les salariés et entreprises cherchant à offrir une pause bien-être à leurs équipes

• Toute personne souhaitant acquérir une technique de massage rapide, efficace et accessible

Ce que vous apprendrez :

• Maîtriser un enchaînement complet (KATA) de massage ANMA assis sur chaise ergonomique, pour détendre efficacement toutes les zones clés du corps

• Techniques de base : pressions, percussions, étirements, rotations, balayages énergétiques avec mains, pouces et avant-bras

• L’importance de l’ancrage au sol, du rythme et de la fluidité pour une pratique harmonieuse et sans fatigue

• Découverte et stimulation des points énergétiques (tsubos) situés le long de l’épine dorsale et sur les méridiens

• Adapter votre massage aux besoins spécifiques du receveur, pour un soin personnalisé et respectueux

• Harmoniser votre respiration pendant le massage pour optimiser votre endurance et votre concentration

Méthodes pédagogiques :

• Formation essentiellement pratique et interactive

• Travail en binômes : alternance donneur/receveur pour un apprentissage par le ressenti

• Remise d’un support illustré complet (photos et explications) pour faciliter la mémorisation et la prise de notes

Pourquoi choisir notre formation Massage ANMA / Shiatsu sur chaise en région Marseille ?

• Accessibilité : aucune expérience préalable nécessaire

• Efficacité : technique rapide à apprendre et facile à appliquer dans de nombreux contextes (bureau, événements, domicile)

• Confort : le massage se pratique sur une chaise ergonomique conçue pour offrir une posture optimale au receveur

• Bien-être global : amélioration notable de la circulation, réduction du stress et détente musculaire assurée

Bienfaits au niveau physique :

• Détente musculaire profonde : soulage les tensions, raideurs et contractures, notamment dans la nuque, les épaules et les lombaires.

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : favorise l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines.

• Stimulation de l’énergie vitale (Ki) : redonne tonus et vitalité, tout en réduisant la fatigue générale.

• Réduction du stress et de l’anxiété : procure une sensation immédiate de bien-être, de calme et d’apaisement mental.

• Assouplissement articulaire : les pressions et étirements favorisent une meilleure mobilité du dos.

• Amélioration de la posture : en relâchant les tensions dorsales, il aide à retrouver un meilleur équilibre corporel.

• Soulagement de certains maux de dos (d’origine musculaire ou liée au stress) grâce à la libération des tensions accumulées.

Le massage Anma Shiatsu du dos agit à la fois sur le corps (relaxation, circulation, mobilité) et sur l’esprit (apaisement, énergie rééquilibrée).

Les bienfaits au niveau émotionnels et psychiques :

• Apaisement du mental : diminue le flux de pensées, favorise le lâcher-prise.

• Réduction du stress et de l’anxiété : calme le système nerveux et crée une sensation de sécurité intérieure.

• Harmonisation des émotions : aide à retrouver un état émotionnel plus stable et équilibré.

• Soulagement des tensions émotionnelles logées dans le dos : le dos est souvent considéré comme la « zone du poids émotionnel » (responsabilités, non-dits, pressions), le massage aide à les libérer.

• Augmentation de la vitalité et de la joie de vivre : le travail énergétique redonne dynamisme, légèreté et motivation.

• Meilleure connexion à soi : favorise l’écoute intérieure et la conscience corporelle, ce qui permet de mieux identifier et accueillir ses émotions.

Au niveau émotionnel, le massage Anma / shiatsu du dos procure une sensation de légèreté, aide à libérer le stress accumulé, favorise l’équilibre intérieur et redonne confiance et énergie positive.

Attestation de formation en Massage ANMA / Shiatsu sur chaise ergonomique

À l’issue de la formation, une attestation de formation Massage ANMA / Shiatsu sur chaise ergonomique vous sera remise, validant vos nouvelles compétences et votre capacité à pratiquer cette technique.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui et transformez votre approche du bien-être !

Rejoignez notre formation en Massage ANMA / Shiatsu sur chaise ergonomique en région Marseille et PACA. Offrez-vous les clés pour maîtriser un art ancestral, alliant tradition, simplicité et efficacité.

Pour toute information complémentaire ou inscription, contactez-nous dès maintenant via le formulaire de contact ou par téléphone au 06 60 94 33 12

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