Programme Formation Shiatsu Bien-Être
Programme de la formation Shiatsu Bien-Être à Istres près d'Aix-Marseille
Niveau 1, Modules 1,2,3,4 : Formation Shiatsu Bien-Être sur 158h, 13 jour
98h de formation théorie et pratique en présentiel
60h de travail personnel hors école
À l’issue de la formation
Vous serez capable de préparer et conduire une séance complète de shiatsu bien-être, adaptée aux besoins, aux déséquilibres énergétiques physiques et émotionnels de chaque personne, en vous appuyant sur cinq protocoles structurés. Vous saurez ajuster votre pratique afin de proposer un shiatsu naturel, harmonieux et respectueux des besoins individuels de chacun.
Validation des modules de la formation
Contrôle continu tout le long de la formation.
Une attestation sera remise à l’issue de chaque module réalisé.
Validation et Certificat
Une Attestation Shiatsu Bien-Être remise à l'issue des 4 modules effectués.
Le Niveau 1, Shiatsu Bien-Être pose les bases essentielles de la pratique et permet de proposer des séances favorisant relaxation profonde et harmonisation énergétique adaptées aux besoins du receveur
Cette formation vous permet d’acquérir des bases solides pour pratiquer le shiatsu dans ses différentes postures : ventrale, dorsale, latérale et assise sur chaise ergonomique.
Un module est dédié au shiatsu du ventre (Ampuku), pour libérer les tensions émotionnelles, soutenir l’équilibre des organes et harmoniser l’énergie globale.
Les protocoles combinent pressions profondes, étirements ciblés et enchaînements fluides, favorisant détente, relâchement musculaire et bien-être global.
Programme de la formation shiatsu Bien-être en 4 Modules
Cette formation de shiatsu bien-être, structurée en 4 modules autour de 4 protocoles complets, vous permet d’acquérir des bases solides et cohérentes pour pratiquer le shiatsu dans ses différentes postures traditionnelles et adaptées.
Enseignement Shiatsu en positions ventrale, dorsale, latérale, ainsi qu’en position assise sur chaise ergonomique, offrant une grande variété d’approches et d’applications selon les besoins du receveur.
Enseignement Shiatsu du ventre (Ampuku), Chi Nei Tsang, une pratique profonde et subtile visant à favoriser la libération des tensions émotionnelles, à soutenir l’équilibre des organes internes et à harmoniser l’énergie globale du corps.
Les protocoles intègrent des pressions profondes, des étirements ciblés et des enchaînements fluides, permettant d’apporter détente, relâchement musculaire, meilleure circulation énergétique et un véritable mieux-être physique et émotionnel.
La méditation, intégrée à l’ensemble des cours de shiatsu, vous permet de développer vos perceptions et vos ressentis énergétiques, tout en apprenant à relâcher le corps et l’esprit, à vous centrer et à vous apaiser.
Grâce à cette pratique régulière, vous saurez installer une présence juste et stable, favorisant la fluidité de vos mouvements, l’alignement de vos postures et la qualité de vos pressions profondes le long des méridiens.
MODULE 1 en 5 jours, 37h : 450 €
Shiatsu en positions ventrale et dorsale
Programme pratique et théorique
Apprentissage des enchaînements sur table de massage
Maîtrise des enchaînements en positions antérieure (décubitus ventral) et postérieure (décubitus dorsal), intégrant le travail des méridiens, des principaux points d’acupuncture, ainsi que les techniques d’étirement et de mobilisation articulaire.
Étude pratique des méridiens classiques
Méridien du Poumon
Méridien du Gros Intestin
Méridien du Maître-Cœur
Méridien de l’Estomac (trajet des jambes)
Méridien de la Vessie
Mobilisations et travail articulaire
Apprentissage des mobilisations articulaires.
Pratique des étirements et des rotations articulaires.
Intégration du travail des méridiens dans les mouvements.
Techniques de pression
Apprentissage des pressions naturelles et des pressions de soutien.
Approfondissement de l’écoute du mouvement énergétique lors de chaque pression.
Développement du praticien
Travail de la posture et des mouvements centrés sur le Hara.
Développement de la perception de l’énergie vitale (Ki) et affinage du ressenti énergétique.
Développement de la présence, de l’écoute et de la qualité du toucher.
Renforcement de la concentration mentale et physique.
Approche théorique
Introduction à l’énergétique traditionnelle chinoise (le Ki), le concept du Yin et du Yang
Localisation des points d'acupuncture des méridiens Poumon, Gros Intestin, Maître Coeur
Présentation et histoire du shiatsu.
Étude des contre-indications.
Bienfaits spécifiques
Le shiatsu en position dorsale favorise la détente profonde, soulage les tensions musculaires et améliore la circulation de l’énergie dans le dos.
Le shiatsu en position ventrale agit sur les organes internes, apaise le système nerveux et stimule la vitalité en rééquilibrant l’énergie au centre du corps.
Dès ce premier module, vous serez en mesure d’effectuer une séance complète de shiatsu sur l’ensemble du corps, apportant bien-être et relaxation. Vous aurez acquis la pratique de la pression juste et des étirements spécifiques, permettant de relâcher efficacement les tensions physiques et psychiques.
MODULE 2 en 3 jours, 22h, 290 €
Shiatsu en Position Latérale
Programme pratique et théorique
Apprentissage de l’enchaînement sur table de massage
Maîtrise de l’enchainement en position latérale sur table de massage, intégrant le travail des méridiens, des principaux points d’acupuncture, ainsi que les techniques d’étirement et de mobilisation articulaire particulièrement au niveau de la nuque, des épaules et du bassin.
Étude pratique et théorique des méridiens classiques
Méridien Vessie
Méridien Vésicule Biliaire
Mobilisations et travail articulaire
Apprentissage des mobilisations adaptées à la position latérale.
Pratique des étirements et des rotations articulaires.
Intégration du travail des méridiens dans les mouvements et les changements de posture.
Techniques de pression
Apprentissage des pressions naturelles et des pressions de soutien adaptées à la position latérale.
Approfondissement de l'écoute du mouvement énergétique et de la qualité de présence à chaque pression.
Objectifs pédagogiques
Savoir réaliser un shiatsu complet en position latérale, offrant détente et bien-être.
Approfondir la capacité à percevoir les déséquilibres énergétiques et à ajuster la pression et les mouvements en conséquence.
Développer un ressenti subtil de l’énergie pour harmoniser le corps et l’esprit du receveur.
Bienfaits du shiatsu en position latérale
Le shiatsu en position latérale permet d’accéder à des zones difficiles à atteindre en position ventrale ou dorsale, favorisant une relaxation profonde et un équilibre énergétique complet.
Améliore la circulation du Ki et libère les tensions musculaires et émotionnelles.
Permet de travailler de manière douce et précise, adaptée aux besoins de chaque personne.
Développe l’écoute corporelle et énergétique, pour des séances plus subtiles et personnalisées.
À l’issue de ce module, vous serez capable de réaliser un shiatsu complet en position latérale, en utilisant des techniques précises de pression et d’étirement, tout en harmonisant l’énergie et le bien-être de la personne massée.
MODULE 4 en 3 jours, 22h, 290 €
Massage du Ventre Ampuku Dan Tien selon l'Energétique Traditionnelle Chinoise
MODULE 3 en 2 jours, 15h, 240 €
Shiatsu Anma sur chaise ergonomique
Formation Shiatsu Bien-Être, 158h, 13 jours
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